Post ekspeditions depression.
*
Jeg er lige kommet tilbage fra Lægen… ikke at jeg er deprimeret og dog.
*
Efter svømmeturen har jeg stort set ikke rørt mig og tingene er gået lidt i stå, som de altid gør efter en stor oplevelse. Jeg ved det, jeg forbereder mig, men er alligevel lidt nervøs.
*
De sidste mange år, har vi skulle forholde os til den post ekspeditions depression, som følger efter at nå i mål, pakket teltet sammen og tøffet hjem. Der er tre vigtige ting som hjælper os igennem – forstå hvorfor, acceptere symptomerne og se fremad. *
Jeg valgte alligevel at kontakte læge lige før jul, da jeg opdagede andre symptomer, som jeg ikke tidligere havde oplevet. Såsom at have svært ved at finde de rigtige ord, i en formulering. Jeg var bekymret for at svømmeturens hårde presse på kroppen, kombineret med en veganerkost har udtømt mine depoter, især b12 da dette kan påvirke hjernen.
*
Men i dag var faktisk en rigtig god dag, jeg fik gennemgået blodprøvetesten med lægen, og alt var godt og i den fineste orden. *
Så resultatet af det hele må være, at afslutningen på Swim Denmark i kombination med bekymringerne om kosten, ramte lidt hårde end tidligere eventyr. (eller så er jeg bare blevet for gammel, til det pjat 😁)
*
#eventyr #postekspeditionsdepression #depression
Love going out to see the sun rise, but the energy to do so hasn’t been there often, but this place was to good to miss!! / Elsker at se solen stå op, men det er ikke sket så mange gang. Dog var dette sted for flot til at gå glip af.
Reblogged this on Life is GOOD follow us.